"Attention de ne pas se laisser piéger": pourquoi il faut se méfier de l'injonction "sois la meilleure version de toi-même" | TF1 Info

LCI - 10/02
[VIDÉO] Chercher la "meilleure version de soi" peut être séduisant sur le papier mais engendre culpabilité et mal-être. La pression des réseaux sociaux renforce cette quête d'optimisation. Selon la psychologue Meriem Salmi, cette obsession du bonheur absolu peut aussi se révéler néfaste pour la santé mentale. - "Attention de ne pas se laisser piéger": pourquoi il faut se méfier de l'injonction "sois la meilleure version de toi-même" (Sujets de société).

  • Chercher la "meilleure version de soi" peut être séduisant sur le papier mais engendre culpabilité et mal-être.
  • La pression des réseaux sociaux renforce cette quête d'optimisation.
  • Selon la psychologue Meriem Salmi, cette obsession du bonheur absolu peut aussi se révéler néfaste pour la santé mentale.

"Sois la meilleure version de toi-même". Cette phrase, vous l'avez sans doute lue dans les livres de développement personnel, sur le mur de votre salle de sport. Entendue dans la bouche des coachs en tout genre qui foisonnent sur les réseaux sociaux. Au premier abord, elle semble motivante et inspirante. En réalité, cette injonction à vouloir s'optimiser telle une mise à jour ...
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